Odporność na stres jest cechą bardzo pożądaną u każdego pracownika. Obok sumienności, jest uważana za uniwersalny wskaźnik wysokiej przydatności zawodowej kandydata do pracy. Odporność na stres powoduje nie tylko możliwość efektywnego funkcjonowania pracownika w uciążliwych warunkach, lecz także elastyczność w działaniu, otwartość na zmiany i nowe wyzwania, wysoki poziom zmotywowania czy też gotowości do pracy oraz bezproblemowe relacje z przełożonym i współpracownikami.
Nowoczesne podejście do oceny odporności na stres uwzględnia wiele jej aspektów:
- Ustabilizowane emocje – osoby stabilne emocjonalnie są pewne siebie i spokojne, rzadko doświadczają gniewu i lęku, zazwyczaj nie trapią ich większe wątpliwości, wierzą we własne możliwości, więc bez większych obaw podejmują nowe i duże wyzwania.
- Siła osobowości – odporność na stres pojmowana jako siła osobowości wiąże się nie tylko z pewnością siebie i spokojem wynikającym ze stabilności emocjonalnej, lecz także z towarzyskością i aktywnością związaną z potrzebą stymulacji.
- Ekspansywność – czyli dynamika osobowości, odpowiedzialna za zdolność i chęć odnalezienia się w sytuacjach ryzykownych, zmiennych, wymagających rywalizacji lub dominacji. Ekspansywność jest cechą obejmującą potrzebę władzy, osiągnięć i zmienności oraz nieustępliwość.
A jakie jest Wasze zdanie na temat odporności na stres? Zapraszam do komentowania.
